زنجبیل به عنوان ادویه ای که مردم زیاد مصرف می کنند شناخته می شود و فواید زیادی دارد. اغلب مردم نمی دانند که زنجبیل و مصرف بیش از اندازه آن می تواند خطرناک باشد. سوالات زیادی وجود دارد که افرادی که از زنجبیل استفاده می کنند متعجب می شوند. از جمله این سؤالات، «چه کسانی نمی توانند از زنجبیل استفاده کنند؟ عوارض جانبی مصرف زنجبیل چیست؟ و سوالاتی مانند این.
زنجبیل ماده مغذی بسیار مفیدی است. فواید آن به شمردن ختم نمی شود. اما افرادی که از زنجبیل استفاده می کنند در مورد مضرات زنجبیل و اینکه آیا می توان از آن استفاده کرد تعجب می کنند. مانند هر ادویه ای، زنجبیل نیز فواید و مضرات زیادی دارد.
چه کسانی نمی توانند از زنجبیل استفاده کنند؟
همانطور که اشاره شد، زنجبیل یک ماده بسیار مفید برای بدن است. با این حال، اگر زنجبیل به درستی استفاده نشود، می تواند آسیب زیادی به انسان وارد کند. اما استفاده از زنجبیل برای برخی افراد توصیه نمی شود. کسانی که نباید از زنجبیل استفاده کنند را می توان به شرح زیر نام برد:
زنجبیل به دلیل عطر و بوی بالای آن می تواند واکنش های مختلفی را در بدن انسان ایجاد کند. افرادی که بدن آلرژیک دارند باید در مصرف زنجبیل مراقب باشند. در افراد مبتلا به آلرژی، زنجبیل می تواند باعث بثورات پوستی و کهیر شود.
از آنجایی که زنجبیل یک ماده غذایی بسیار قوی است، مصرف آن برای افراد دارای سیستم گوارشی ضعیف توصیه نمی شود. زنجبیل می تواند باعث دل درد و سوزش سر دل شود.
مطلب مرتبط: عوارض ویتامین D: پنج عارضه اصلی مصرف بیش از اندازه ویتامین D
مصرف زنجبیل برای بیماران مبتلا به بیماری های روده، بیماری های زخم و انسداد روده توصیه نمی شود.
مصرف زنجبیل به افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه نمی شود. زنجبیل می تواند اثرات نامطلوبی بر بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا داشته باشد.
از آنجایی که زنجبیل غذایی است که اثر رقیق کنندگی خون دارد، مصرف آن به افراد مبتلا به اختلالات خونی و اختلالات خونریزی توصیه نمی شود.
مصرف زیاد زنجبیل می تواند باعث آریتمی در قلب شود. بنابراین بیماران قلبی نباید از آن استفاده کنند.
مطلب مرتبط: عوارض جانبی سیر: در مصرف سیر مراقب باشید!
عوارض جانبی مصرف زنجبیل چیست؟
عوارض زنجبیل برای کسانی که به مصرف بیش از اندازه روی می آورند نیز به این ترتیب است:
مصرف زنجبیل می تواند تولید صفرا را در انسان افزایش دهد. می تواند باعث تشکیل سنگ کیسه صفرا شود.
می تواند باعث مشکلات روده شود. این مشکلات ممکن است شامل اسهال و گاز معده باشد.
ممکن است باعث ناراحتی معده شود. می تواند باعث بیماری هایی مانند سوزش سر دل و رفلاکس شود.
می تواند فشار خون را کاهش دهد. افراد مبتلا به فشار خون پایین باید با احتیاط زنجبیل مصرف کنند.
از آنجایی که اثر رقیق کنندگی خون دارد، افراد مبتلا به اختلالات خونریزی نباید آن را مصرف کنند.
مطلب مرتبط: عوارض جانبی مصرف لیمو: ۷ عارضه جانبی لیمو که باید مراقب آنها باشید
اگر بیش از حد چای زنجبیل بنوشم چه اتفاقی می افتد؟
مصرف دقیق چای زنجبیل فواید زیادی برای بدن انسان دارد. اما اگر بیش از حد لازم مصرف شود یا افرادی که نباید آن را مصرف کنند ممکن است عوارضی داشته باشد. عوارض جانبی چای زنجبیل بسیار نادر است. عوارض جانبی عبارتند از:
سوزش در سینه
سوزش معده یا سردل
گاز معده
تحریک در دهان
مطلب مرتبط: ۱۲ دلیل که هر روز باید زنجبیل بخورید!
عوارض جانبی مصرف زنجبیل؛ چه مقدار زنجبیل در روز باید مصرف شود؟
زنجبیل ماده ای است که بسیاری از افراد باید مصرف کنند. مصرف زیاد زنجبیل که به دلیل فوایدی که برای بدن دارد استفاده می شود نیز می تواند برای بدن مضر باشد. بنابراین، مقدار مشخصی وجود دارد که باید مصرف شود. این مقدار توسط کارشناسان 2 گرم تعیین شده است. مصرف بیش از 2 گرم زنجبیل در روز می تواند به بدن انسان آسیب برساند. اگر زنجبیل به صورت چای مصرف شود، نباید بیش از 2 فنجان در روز مصرف شود. مشخص شده است که مصرف بیش از 2 فنجان چای زنجبیل در روز می تواند به بدن انسان آسیب برساند.
مطلب مرتبط: زنجبیل برای لاغری: ۵ ترکیب و شیوه مصرف زنجبیل برای کاهش وزن
آسیب های پودر زنجبیل
پودر زنجبیل به دلیل عطر شدید می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود.
پودر زنجبیل می تواند باعث سوزش سر دل و انسداد روده شود.
می تواند سنگ کیسه صفرا ایجاد کند.
مصرف بیش از حد می تواند منجر به اختلال ریتم شود.
می تواند باعث بیماری زخم، انسداد روده، التهاب روده شود.
می تواند فشار خون را بیش از حد کاهش دهد.
افزودن دیدگاه