پدر یا مادر بودن کار سختی است – و با تعطیلی مدارس و مهدکودکها و حضور ۲۴ ساعته بچهها در تمام طول هفته میتواند آن را استرسزاتر کند. متاسفانه این استرس اضافه میتواند خود را به شکلهای ناپسندی نشان دهد…

رابطه داشتن با آدم‌های خودشیفته از نظر عاطفی آزاردهنده است و حتی ممکن است روی سلامت روان‌تان هم تاثیر بگذارد. مثلا ممکن است گاهی احساس گناه به شما دست بدهد…

دیابت نوعی بیماری خود ایمنی است که به افزایش سطح قند خون در بدن و مقاومت به انسولین منتهی می‌شود. مقاومت به انسولین نیز زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدن نمی‌توانند..

رسیدن به موفقیت و پیشرفت در شغل و حرفه‌ای که دارید، تنها وابسته سخت‌کوشی، تلاش زیاد و کار فیزیکی نیست، بلکه برخی ویژگی‌ها و مهارت‌های رفتاری وجود دارند…

همه زن‌ها می‌دانند که مراقبت از خود و زیبا و باوقار به نظر رسیدن نیازمند صرف وقت و تلاش زیاد است. در اینجا ۱۷ ترفند زیبایی ساده و هوشمندانه را معرفی می‌کنیم که به صرفه‌جویی در وقت شما کمک می‌کند…

براساس مطاالعات، التهاب مزمن می‌تواند یکی از دلایل اصلی سرطان‌ها و تسریع روند پیری باشد… مطالعات نشان می‌دهد که التهاب مزمن می‌تواند در طیف وسیعی از بیماری‌های مرتبط با سن از جمله دیابت…

دوری از عواملی که باعث مشکلات ریه می‌شوند و این ارگان مهم را آلوده می‌کنند، از جمله استعمال سیگرت و دخانیات برای بسیاری از آدم‌ها دشوار است….

انواع چای‌های گیاهی،‌ جوشانده و دمنوش مزایای زیادی برای سلامتی دارند از کاهش استرس گرفته تا بهبود هضم و سم زدایی کل بدن. در این نوشتار با ۵ دمنوش تابستانی عالی و طراوت‌بخش و ۶ یخ چای (آیس تی) خنک و خوش طعم آشنا خواهید شد…

ابراهیم رئیسی، رئیس جمهور منتخب ایران در گفتگوی تلفنی با رئیس جمهور افغانستان بر لزوم تعمیق روابط و گسترش همکاری‌ها میان تهران و کابل تأکید کرد…

شاید از قبل هم اطلاع داشته باشید که سروتونین نوعی انتقال ‌دهنده‌ی عصبی مهم است که پیام‌هایی را از نقطه‌ای به نقطه‌ دیگر مغزتان ارسال می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد…

چربی شکم علاوه بر ظاهر نازیبایی که دارد باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی می شود. شاید تصور کنید ورزش کردن تنها راه خلاصی از دست چربی شکم است…

سیر گونه ای از پیاز است که قرن‌هاست توسط انسان مصرف می‌شود و یکی از طعم‌دهنده‌های اصلی غذاهای گوناگون است. اما آیا خوردن هر روزه سیر واقعا تاثیرات بلندمدتی بر سلامتی دارد…

داشتن اضافه وزن و چاقی به دلایل زیادی رخ می‌دهد و قطعا یکی از دلایل زندگی شلوغ امروز است که سبب شده کنترل یک رژیم غذایی مفید و سالم و دنبال کردن یک برنامه‌ی ورزشی روزانه دشوار باشد…

چنانچه یک تحلیلگر گفته، “جنبشی موسوم به قدرت هوتو، ائتلافی که امکان نسل کشی را فراهم می‌کند، روی جسد نادای ساخته شد.” قدرت هوتو به عنوان یک مفهوم صریح سازماندهی قبلاً در یک جلسه ولایتی اعلام شده بود…

همزمان با بزرگداشت روز جهانی پناهندگان از سوی جامعه بین الملل، پاکستان بار دیگر خواستار تقسیم مسئولیت‌های جهانی، تلاش مضاعف برای یافتن راه‌حل پایدار و حل و فصل سیاسی صلح آمیز در افغانستان شد…

جو بایدن رئیس جمهور آمریکا روز جمعه (۲۵ جون) در کاخ سفید با اشرف غنی رئیس جمهور افغانستان و رئیس شورای عالی مصالحه ملی (HCNR) عبدالله عبدالله دیدار خواهد کرد…

با شیوع کرونا ویروس در سراسر دنیا همه از انجام کارهایی همچون شستن دست‌ها، فاصله‌گذاری اجتماعی، دست ندادن با دیگران، و ماسک زدن صحبت می‌کنند…

کابل – تقریباً هر روز، طالبان فیلم‌هایی از بازرسی یک مرکز ولسوالی افغانستان توسط شورشیان پیروز را منتشر می‌کنند. مناطقی که در جنگ از دست نیروهای دولتی خارج شده یا بدون جنگ تسلیم شده‌اند…

مصرف انبه معمولا برای زنان باردار توصیه می‌شود چرا که غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای زنان باردار ضرورت دارند؛ از جمله آهن، اسید فولیک، ویتامین ث، ویتامین A، ویتامین B6، پتاسیم….

بسیاری از پدرها از شنیدن این خبر دلخور می‌شوند، اما کودکان هوش را از مادرشان به ارث می‌برند. تحقیقات ژنتیک نشان داده است که افراد احتمالا مجموعه اطلاعات مرتبط با هوش را از X ایکس دریافت می‌کنند…

باز هم تابستان از راه رسید و هوا بسیار گرم است. گرمای زیاد باعث شده که حسابی کلافه شویم و حتی گاهی حس می‌کنیم که به معنای واقعی کلمه در حال آب شدن هستیم…

در روز جهانی پناهندگان (۲۰ جون)، وزارت پناهندگان و عودت کنندگان افغانستان تخمین می‌زند که حدود ۶٫۵ میلیون افغان در حدود ۷۰ کشور به عنوان مهاجر یا پناهجو زندگی می‌کنند….

روز شنبه در میانه خروج نیروهای ایالات متحده و ناتو از افغانستان پیش از مهلت ۱۱ سپتامبر که توسط جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده، تعیین شده…

در صورتی که گاه گاهی حس غم و اندوه گرفتارتان می‌کند یا تمایل دارید از بروز چنین احساسی پیش‌گیری کنید، برخی خوراکی‌هایی وجود دارند که با مصرف‌شان می‌توانید بهبودی در خلق و خو را تجربه کنید…

موضوع جالب توجه و حتی به واقع مشکل حقیقی این است: سایکوپت‌ها در همه جا وجود دارند. مطابق با برآوردها، بیش از ۵ درصد از جمعیت جهان به گونه‌ای دارای ویژگی رایج افراد سایکوپت (روان‌‌ پلید) هستند…

روز پنجشنبه، سفارت آمریکا در کابل به کارمندان دستور داد تا از ترک محل زندگی خود برای مقابله با موج کووید-۱۹ که واحدهای مراقبت‌های ویژه را پر کرده و منجر به مرگ حداقل یک کارمند شده است، پرهیز کنند…

کابل: عبدالله عبدالله، رئیس شورای عالی مصالحه ملی (HCNR)، روز جمعه طی سخنرانی در مجمع دیپلماسی آنتالیا در ترکیه از طالبان خواست تا در مذاکرات صلح شرکت کنند…

– واکسن‌های کووید-۱۹ آزمایشی نیستند. آنها تمام مراحل مورد نیاز آزمایشات بالینی را پشت سر گذاشته‌اند. آزمایش و نظارت گسترده نشان داده است که این واکسن‌ها ایمن و موثر هستند…

انبه یکی از مغذ‌ی ترین میوه‌های روی این سیاره است. این میوه که پادشاه میوه‌ها خطاب می‌شود، نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد…

ریه‌ها عملکردی حیاتی را بر عهده دارند، و اگر به دقت آنها را بررسی کنید، ارگانی فوق‌العاده هستند. متاسفانه، هرگونه خطا در فرآیند پیچیده عملکرد ریه‌ها معمولا منجر به آسیب مزمن یا حاد ریه می‌شود…

بالیوود دومین صنعت فیلم بزرگ در دنیا پس از هالیوود است. تعداد زیادی از زنان هنرپیشه این صنعت جایگاه خود را با زیبایی مسحورکننده خود تثبیت کرده‌اند…

فصل پوشیدن آستین‌کوتاه است و بازوهای شل می‌توانند نمای زشتی داشته باشند. اما خبر خوب آن است که هنوز هم وقت برای سفت کردن بازوهای شل و افتاده دارید. خیلی‌ها با این مشکل درگیر هستند و شما تنها نیستید…

شما درونگرا هستید یا برونگرا؟ هرکسی به سمت یکی از این دو خصیصه تمایل دارد. برونگراها اجتماعی‌تر و ماجراجوتر هستند در حالی‌که درونگراها تنهایی را دوست دارند.

یکی از تفاوت‌ها و در واقع شاید مزایای عصر مدرن دادن ابزاری است به زنان برای این‌که قدرت و استقلال‌شان را ابراز کنند و توسعه دهند و هر روز در هر زمینه‌ای که دوست دارند پیشرفت کنند…

بشر همواره در تلاش بوده است که راه‌های موثری را برای کشف اسرار ضد پیری و راز جوان ماندن پیدا کند. در سراسر جهان، کشورهای مختلف راه حل متفاوت خود را در این زمینه ارائه کرده‌اند، اما به لطف تحقیقات مدرن امروز، در مورد این موضوع به یک جمع‌بندی خوب رسیده‌ایم…

امروزه معلوم شده است که زبان می‌تواند معیار بسیار مهمی از سلامت هر فردی باشد و حتی گاهی اوقات تشخیص بیماری از روی زبان ممکن و شدنی است…

برنامه‌ هر روزتان همین است. آماده در محل کارتان حاضر می‌شوید. همه‌ کارها و وظایف‌تان را به درستی و به نحو احسن انجام می‌دهید. و، بالاتر از همه، هر روز ساعت ۶ عصر بدون این‌که کاری باقی مانده باشد…

کنار زدن دو بوتل کوکاکولا توسط کریستیانو رونالدو در جریان یک کنفرانس مطبوعاتی با سقوط ۴ میلیارد دالری قیمت سهام این غول نوشیدنی جهان همراه شده است….

رژ قرمز چیزی کمتر از یک نشانه قدرت نیست. قرن ها است که زنان برای ابراز خود از آن استفاده می‌کنند و طیف رنگ‌های آن به اندازه معانی آن تنوع دارند:‌ اعتماد به نفس، جذابیت، قدرت، شجاعت، بازیگوشی، ‌و حتی سرکشی. دیتا ون تیز گفته است…

این مطلب ترجمه فصل های ۹ و ۱۰ پژوهشی است که تحت عنوان رواندا: نسل کشی قابل پیش گیری که از سوی اتحادیه آفریقا در سال ۲۰۰۰ میلادی انجام شده است…

کابل، افغانستان – آمنه می‌گوید که شش سال پیش خانواده‌اش در جستجوی فرصت و امنیت بالاتر از ولایت بامیان به پایتخت افغانستان آمدند. آنها در دشت برچی – یک محله مسلمان شیعه هزاره در غرب کابل مستقر شدند…

همه آدم‌ها خلاقانه زندگی کردن و خلاقانه کار کردن را دوست دارند؛ اما واقعاً اینگونه زندگی کردن ممکن است مشکلات خاص خود را به همراه داشته باشد. نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید این است…

شاید تا به حال در مورد دور جابجایی یا توانایی حرکت دادن اجسام چیزهایی شنیده باشید و حتی در موردش کنجکاو باشید. بله، توانایی حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن حقیقت دارد…

در دنیای امروز بیماری‌ها و مشکلات قلبی از جمله بیماری عروق کرونر بسیار شایع است، به ویژه بین کسانی که یک رژیم غذایی پر از روغن‌های هیدروژنه و قند دارند….

وقتی کسی قصد مهاجرت می‌کند، با هزار حس مبهم کشورش را ترک می‌کند و به سوی آینده نامعلوم قدم می‌گذارد، چیزی که این روزها همیشه از آن می‌شنویم و شاهدش هستیم…

روده بزرگ قسمت بسیار مهمی از بدن ماست. این ارگان مسئولیت گرفتن آب، ویتامین‌، نمک، و مواد مغذی از مواد غذایی قابل هضم و همچنین پردازش خوراکی هایی را دارد که در روده کوچک هضم نشده‌اند…

ایلان ماسک، مدیر عامل تسلا روز یکشنبه گفت که این شرکت معاملات بیت کوین را پس از تأیید استفاده منطقی از انرژی پاک توسط ماینرها از سر می‌گیرد…

بروکسل (AP) – پیش از آنکه آمریکا طولانی‌ترین جنگ خود را “برای همیشه” پایان دهد و ارتش آمریکا برای همیشه از این کشور خارج شود…