انفجار مرکز آموزشی موعود که در آن بیش از ۴۸ تن از دانش آموزان کشته شدند، اگر مثل خیلی از حوادث دردناک برای خیلی‌ها در جهان فراموش شده باشد…

هوش هیجانی یکی از ۱۰ مهارت شغلی برتر است که برای رشد و پیشرفت کارکنان ضرورت دارد، مهارتی که پیش‌بینی می‌شود در سال ۲۰۲۲ رواج و اهمیت زیادی پیدا کند.
هوش هیجانی (EQ) خود را در دایره‌ی واژگان مشاغل چنان جای داده، که باید به عنوان نیرویی بسیار پراهمیت در نظر گرفته شود. EQ در واقع یکی از مطلوب‌ترین خصوصیات برای پیشرفت شخصی و حرفه‌ای است…

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این مواد مغذی و برخی دیگر از ترکیبات می‌توانند به بهبود پوست کمک کنند. نوشیدن آب کافی نیز برای سلامت پوست و باقی بدن اهمیت زیادی دارد ….

دوشنبه (۲۳ جدی) مسابقه کتاب‌خوانی میان دانش آموزان سواد آموزی در ولایت دایکندی برگزار شده است. در این مسابقه مجموعا ۵۵ نفر ثبت نام کرده بودند، که تمام آن ها…

یک زندگی پر از افکار سمی با بدشانسی و در اثر حوادث بد ایجاد نمی‌شود؛ بلکه چرخه‌ی عادات بد و ذهنیت منفی است که سبب می‌شود، زندگی را دور از شادی و آرامش سپری کنید….

در طول دو دهه گذشته، با وجودی که بانکداری در افغانستان با فرازوفرودهای به همراه بوده اما ۱۲ بانک در حال حاضر در داخل کشور فعالیت دارند. این بانک ها شامل ۳ بانک دولتی، ۱ بانک خصوصی با شیوه بانکداری اسلامی، ۷ بانک تجارتی خصوصی و ۱ بانک خارجی می شود…

دختران هندی در بسیاری از رقابت‌های زیبایی مثلِ «Miss Universe» شرکت می‌کنند. آن‌ها در میان دختران اروپایی، ‌آمریکایی یا آفریقایی به راحتی قابل تمایز هستند، و با چشمان درشت مشکی و ابروهای ابریشمی هر بیننده‌ای را مسحور می‌کنند…

موفقیت ارتباط چندانی با ژنتیک و فرصت ندارد. مطابق با محققان دانشگاه‌های هاروارد و استنفورد، در نهایت این والدین هستند که می‌توانند در موفقیت یا عدم موفقیت فرزندان‌شان تاثیرگذار باشند…

از این اختراع جدید روز دوشنبه در سی‌ای‌اس رونمایی شد؛ “نئون” به لحاظ بصری واقعی است و توانایی نمایش احساسات و شعور را دارد. او همچنین می‌تواند …

وزارت صحت عامه اعلام کرده است که بر اساس گزارش سالانه کارکردهای شفاخانه‌های کابل، نزدیک به سه ملیون بیمار در این شفاخانه‌ها تحت تداوی قرار گرفته اند….

دو مورد از بزرگترین بوداهای جهان در افغانستان ساخته شده بودند. این دو مجسمه در سال ۲۰۰۱ توسط طالبان تخریب شدند…

همه‌ی آدم‌ها تا حدی، با مشکل کمبود خویشتنداری مواجه هستند و سلبریتی‌ها (افراد مشهور) نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در واقع آنها چیزهای بیشتری دارند که مجبورشان کند محدودیت‌ها را بشکنند…

چنانچه می‌دانید، سرماخوردگی توسط ویروس ایجاد می‌شود، و این یعنی آنتی‌بیوتیک (Antibiotics) درمان چندان موثری برای آن نیست. هرچند سرماخوردگی بیماری خطرناکی محسوب نمی‌شود اما علائم آزاردهنده‌ای مثل سرفه، تب و سردرد دارد…

در پی برف‌باری‌های اخیر میزان آلودگی هوا در شهر کابل نسبت به گذشته کاهش یافته، ولی هنوز هم نگرانی آلودگی در این شهر هم‌چنان با شدت پابرجا است…

حفظ سلامتی در هوای آلوده: چگونه از اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامتی جلوگیری کنیم
آلودگی هوا مسئول مرگ بیش از ۴.۲ میلیون نفر به طور سالانه است. چنانچه می‌دانید، این روزها به شدت در معرض این مشکل قرار داریم. در چنین شرایطی، آنچه اهمیت زیادی دارد این است که خودمان دست به کار شده و اقدامات لازم را برای حفظ سلامتی‌مان در این شرایط انجام بدهیم…

آیا لازم است مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی مصرف کنیم، یا اینکه خریدِ آنها، صرفا اتلاف پول است؟ آیا بیشتر ضرر دارند تا فایده؟ اینها سؤالاتی هستند که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان می‌پرسند، احتمالاً به همین دلیل است که نتایج مطالعات همواره متضاد بوده‌اند….

تجربیاتی که به دست می‌آوریم، معمولا ما را به آدم‌هایی قوی‌تر و بهتر تبدیل می‌کنند. خوش‌بین بودن، کنترول زندگی‌ و عدم احساس تاسف برای خودمان، تنها برخی…

۱۰ فایده‌ علمی مراقبه (مدیتیشن)
محبوبیت مدیتیشن (Meditation) در حال افزایش است چرا که مردم هر روز بیشتر به فواید آن پی می‌برند. مدیتیشن یا مراقبه فرایند تعلیم ذهن برای افزایش تمرکز و جهت‌دهی به افکار است. شما می‌توانید از مراقبه برای افزایش آگاهی نسبت به خودتان و پیرامون‌تان استفاده کنید…

با توجه به اینکه حدود دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده‌است‌، طبیعی است که مصرف آب برای سلامتی ما اهمیت زیادی داشته باشد. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد…

دختر مهاجر افغان با شوقی وصف ناپذیر در حال تلاش برای مسابقات المپیک ۲۰۲۰ است. او که تا صنف ۱۲ درس خوانده از رشته ریاضی و فیزیک فارغ شده است….

یک مربی حرفه‌ای فاش کرد: بعد از ورزش چه بخوریم؟
آن‌چه در مورد ورزش کردن اهمیت دارد، حفظ تداوم در حین پیشرفت آهسته طی هر هفته است. قطعا دلتان نمی‌خواهد تمرینات‌تان راکد شوند، چرا که به مرور زمان بدن به انجام یک کار عادت می‌کند…

نویسندگان دزد؛ ۱۰ اثر بزرگ دزدی شده از نویسندگان دیگر
به نظر می‌رسد که سرقت ادبی یا محتواربایی، به معنای سرقت ایده‌های شخصی دیگر و معرفی آنها به عنوان یک اثر اصیل، به اندازه‌ی فعل نوشتن سابقه دارد! با وجود اینکه امروز ابزارهای تخصصی‌تری برای تشخیص محتوارابایی وجود دارد….

جدایی از اخبار روزانه در روزنامه‌های شهر و صفحات مجازی از انتخابات، صلح و امنیت تا عکس‌های برفی و سرد زمستان، دیدن کسی که جز “۱۰۰ نخبه جهان در بخش آموزش” قرار گرفته است توجه را جلب می‌کند و همراه کنجکاو می‌کند تا بداند این مسیر تا مبدل شدن به یک نخبه را چگونه طی کرده است….

عبدالسمیع فیضی حسین خیل همزمان با برد حسین بخش صفری، حریف قدرتمند اش را در کشور بلاروس شکست داد….

تکنیک‌های تنفسی طوری طراحی شده‌اند که بدن را به حالت آرامش عمیق ببرند. برخی الگوها که حبس نفس را برای مدت کوتاهی شامل می‌شوند، به بدن اجازه می‌دهند اکسیژن…

موفقیت و خوشحالی ما بر افکار سازنده، اعمال آگاهانه و خلق روابط قوی با دیگران متکی است. خبر خوب آن است که می‌توانیم تمام این بخش‌ها را کنترول کنیم. ما می‌توانیم تصمیم به تغییر بگیریم…

علی‌رغم راه‌های زیادی که برای ارتباط با دوستان، خانواده، و حتی همکاران وجود دارد، تنهایی به عنوان یک اپیدمی مدرن شناخته می‌شود، در حقیقت…

داستان زندگی بشر، حقیقتا داستان توانایی استفاده از اسباب و ابزار برای پیشرفت و توسعه‌ی جوامع است. از همان اولین بار که انسان، تکه چوبی برداشت و آن را به عنوان یک سلاح به کار برد تا زمانی که از ربا‌ت‌های پزشکی کامپیوتری استفاده کرد، به عنوان یک جامعه و به کمک تکنالوژی تکامل یافت…

تیمور شاران: فکر نکنم در شرایطی باشیم که این صلاحیت را به شوراهای ولایتی بدهیم. به خاطری که تقریبا ۱۵ تا یا هم زیادتر رییس های شورای ولایتی، کیس های…

ترک عادات بد: چطور می‌توان با «مدل مراحل تغییر» عادات بد را کنار گذاشت
تردیدی نیست که تغییر دادن عادات قدیمی کار سختی است و اتخاذ سبک جدیدی برای زندگی می‌تواند مانند حرکت در یک مسیر سربالایی باشد!
در این مقاله با یک مدل ساده اما قدرتمند آشنا می‌شوید: «مدل مراحل تغییر»، که دانش پشتِ تحول شخصی را توضیح می‌دهد….

رقابت‌های قهرمانی موی تای آسیا با اشتراک ۳۶ کشور آسیا و حدود ۳۰۰ ورزشکار از تاریخ ۱۶ الی ۲۲ دسامبر سال جاری در شهر ابوظبی امارات متحده عربی برگزار شده بود…

همه‌ی کالری‌ها یکسان نیستند. مواد غذایی مختلف، مسیرهای متابولیک متفاوتی را در بدن طی می‌کنند. آنها می‌توانند اثرات کاملا متفاوتی بر گرسنگی، هورمون‌ها و…

کارهایی که ما به عنوان والدین در حضور فرزندمان انجام می‌دهیم، می‌توانند اثری ماندگار داشته باشند اما چیزهایی که به آنها می‌گوییم هم اهمیت خیلی زیادی دارند…

جدی همه ساله، یاد اور تراژدی بزرگ اشغال افغانستان در سال ۱۳۵۸ توسط اتحاد جماهیر شوروی سابق است. چهل سال از ان زمان می گذرد…

وزارت خانه ها تصویر بزرگ حکومت داری را برای ولایات بدهند. این چشم انداز و تصویر کلان آینده ولایت شماست. آنان بدانند که در سایه این پلان های بزرگ…

شرمیلا افغان” زنی است که با شوهر فلج و دو دخترش در وضعیت بد اقتصادی در قندهار زندگی می‌کند. او از ولایت پکتیا است که در کابل به دنیا آمده و اکنون ۵۰ سال…

رایج‌ترین سوالی که بین مردم وجود دارد این است که انسان‌های موفق، چطور به اوج قله موفقیت رسیده‌اند؟ یکی از پاسخ‌های این پرسش، می‌تواند در عادات روزانه‌ی این آدم‌ها پنهان باشد. اما این عادات دقیقا چه هستند و چه ارتباطی با موفقیت دارند…

به طور کلی، معروف است که خطوط هواییِ ارزان قیمت، غذای چندان خوبی به مسافران ارائه نمی‌دهند. اما ایرآسیا، شرکت هواپیمایی ارزان قیمت مالزیایی، در مورد کیفیت غذاهایی که در طول پروازهای خود سرو می‌کند، چنان مطمئن است که یک رستوران فست‌فود را راه‌اندازی کرده‌است که در آن غذاهای هواپیما را ارائه می‌دهد….

دوره‌ی معتبر MBA دانشگاه هاروارد (مدیریت ارشد کسب و کار)، برای بسیاری از کارآفرینان آینده، گامی مهم را در سفری از رویا تا واقعیت فراهم می‌کند….

این جا یک تفکیک کنم. در هر جامعه دیگر، پلان ها از محل می آید. یعنی قریه تصمیم می گیرد بودجه‌ای که تخصیص داده شده، چگونه مصرف گردد. اول در سطح…

بعد از یک روز کاری طولانی به خانه برمی‌گردید و دوست دارید کمی ورزش کنید، اما انگیزه‌ای برای این کار ندارید. ارجحیت دادن به ورزش و پیدا کردن راه‌هایی برای گنجاندن آن در برنامه‌ی روزمره‌تان، فواید زیادی برای سلامتی‌تان خواهد داشت….

وقتی از خیابانی می‌گذرید، شاید اصلا فکر نکنید که کودکان دست فروش در چه شرایطی زندگی می‌کنند؛ وقتی می‌گویند کفشت را رنگ کنم، یا یک دانه…

رضایت و شادمانیِ واقعی در محل کار سبب می‌شود که با انگیزه و انرژی بیشتری وظایف‌تان را انجام بدهید. منظور ما از رضایت و خوشحالی این نیست که احساس کنید به لحاظ حرفه‌ای در مسیر بسیار خوبی قرار دارید، کارتان را به خوبی انجام می‌دهید و خودتان را در موضع قدرت می‌بینید….

رشد مو به عوامل زیادی، از جمله سابقه‌ی ژنتیکی فرد بستگی دارد. با این وجود برخی درمان‌های خانگی می‌توانند به تسریع رشد مو کمک کنند…

در این دنیای پرسرعتی که خودمان ساخته‌ایم، و با کارها و وظایف بیشماری که داریم هر روز احساس خستگی زیادی بر ما مستولی می‌شود. با هجوم آن…

مسئولان اتاق تجارت و سرمایه‌گذاری افغانستان روز چهارشنبه گذشته(۲۷ قوس) با نشر یک سروی جدید در مورد وضعیت اقتصادی کشور، وضعیت کار و بار…

سال جدید پر از امکانات و احتمالات است، از جمله شروعی تازه و جدید! با این حال، بسیاری از آدم‌ها هیچ تصمیم جدیدی نمی‌گیرند به این دلیل که تصور می‌کنند این کار هرگز فایده‌ای ندارد. امسال زمانی را اختصاص بدهید به تصمیم‌گیری در مورد اینکه چه کاری می‌خواهید انجام بدهید و چطور عمل خواهید کرد…

وارد فروشگاه می‌شوم، طبقه اول طلافروشی، دومی کفش و کیف، سومی لباس. گوشه‌ای از راه‌رو فروشگاه چشمم به دکانی کوچک می‌افتد…

بسیاری از مردم می‌خواهند بدانند که آیا سرکه سیب واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند یا خیر. حقیقت این است که بله، این ماده‌ی خوراکی به کاهش وزن کمک می‌کند…

کاپیتان نیلوفر رحمانی، اولین زن خلبان در نیروی هوایی افغانستان بود که هنگام رفتن به ایالات متحده، در خواست پناهندگی نمود؛ جایی که آرزو دارد روزی تبدیل…